스웨디시 마사지는 가장 대중적이고 접근하기 쉬운 마사지 기법으로, 부드럽고 리듬감 있는 손길로 전신을 이완시키는 것이 특징입니다. 마사지가 처음이라면 스웨디시부터 시작하는 경우가 많습니다.
스웨디시 마사지의 주요 효과
- 혈액순환 개선으로 몸 전체에 활력 부여
- 근육 긴장 완화 및 뭉침 예방
- 스트레스 호르몬 감소와 심리적 안정
- 수면의 질 향상에 도움
- 림프 순환 촉진으로 노폐물 배출 지원
처음 이용 시 알아야 할 정보
| 항목 | 내용 |
|---|---|
| 평균 시간 | 60~90분 |
| 강도 | 약함~중간 (요청 시 조절 가능) |
| 복장 | 속옷 또는 일회용 속옷 착용 후 시트로 덮음 |
| 추천 대상 | 첫 방문자, 가벼운 피로·스트레스가 있는 분 |
| 주의 대상 | 임산부, 급성 염증이 있는 경우 사전 상담 필요 |
강도 조절은 언제든 요청하세요
스웨디시는 기본적으로 부드러운 압력을 사용하지만, 더 강하거나 약한 압력을 원한다면 시술 중에도 언제든 테라피스트에게 편하게 요청할 수 있습니다.